Sophro et auto-hypnose à l’école ✅
Ce lundi matin, les Smileschooliens ont peu expérimenter l’auto-hypnose lors d’un atelier mené par Gilles Monnier. ☀️ Un atelier combinant sophrologie et auto-hypnose, créé spécialement pour nos élèves 🙏
L’intention : le passage à l’action 💪 et stop à la procrastination ! 🛑
Atelier utile pour beaucoup d’adultes aussi, non? 😉
Depuis le début de l’année, les élèves de la Smile School ont parfois eu des séances de sophrologie afin d’apprendre l’ancrage. Un des buts: préparer à cet atelier qui va un pas plus loin, et donné par un professionnel. 👍
Gilles Monnier a parlé de son parcours atypique, qui a évidemment fait écho chez nos élèves. 👂❤️ Puis, mise en place, ancrage et sophrologie pour terminer par l’intention via l’auto-hypnose.
Pour certains, ce ne fut pas évident de se laisser aller, mais ils ont tous joué le jeu. 👏
Les retours sont super positifs et on en refera encore 😊 La plupart des élèves sont d’ailleurs demandeurs de ces séances de sophrologie.